Hindari Makanan ini Bagi Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Penyakit Asam urat adalah gangguan yang menyebabkan tingginya kadar asam urat (7,5 mg/dL) sering ditandai dengan rasa nyeri pada bagian persendian. Asam urat disebabkan oleh purin yang mengendap pada persendian dan menyebabkan nyeri ketika beraktivitas. Apakah anda tahu apa itu purin? Purin adalah senyawa yang banyak ditemukan di daging-dagingan dan kacang-kacangan. Nah di daging bukan hanya terdapat kandungan tinggi purin namun juga si lemak jahat kolesterol. Tidak heran jika para penderita asam urat terkadang memiliki hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi.

Makanan Terlarang bagi Penderita Asam Urat
Lalu apa saja ya makanan yang kira-kira tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita asam urat? Dibawah ini adalah daftar makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat agar tidak berdampak juga pada kadar koletserol, yaitu:

1.Jeroan
Jeroan dikenal sebagai bahan makanan yang tinggi kolesterol, seperti babat, rempela, kikil, usus yang juga memiliki tinggi kandungan purin yang nanti dipecah menjadi asam urat.

2.Seafood tinggi kolesterol
Seafood yang tinggi kolesterol sekaligus purin adalah udang, lobster, cumi, dan kerang

3.Daging
Daging yang harus dihindari penderita asam urat adalah daging merah. Lemak yang menumpuk pada daging merah dianjurkan untuk dibuang karena mengandung kolesterol.

Jika dilihat lagi daftar diatas, makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat merupakan makanan sumber protein hewani. Lalu bagaimana baiknya konsumsi sumber protein yang tidak akan berdampak buruk bagi penderita asam urat? Anda bisa mengkonsumsi makanan fungsional Jeli Gamat Luxor yang tinggi protein. Protein yang ada pada Jeli Gamat tidak akan menyebabkan pengendapan purin.

Selain tinggi protein Jeli Gamat Luxor juga mengandung omega 3 yang dikenal sebagai lemak baik, jauh berbeda dengan sumber protein lain yang mengandung kolesterol atau lemak jahat. Selain itu bagi anda penderita asam urat yang juga takut mengkonsumsi sayuran karena mengandung purin, dapat menggantinya dengan konsumsi Spirulina Pacifica. Kandungan vitamin dan mineral tinggi terkandung di superfood. Bagi anda yang sudah sangat menderita karena asam urat tunggu apalagi! Segera dapatkan produk Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica dengan cara klik disini.

Iklan

Penulis: rematiksendi

Spesialis Penyedia obat aternatif rematik,encok dan gangguan tulang sendi

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s